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大帽山慈善攝影展

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  • (五) 06-09-2024 至 (一) 09-09-2024

陳麗玲畫廊

粵語

簡介

 

日期:2024年9月7日(星期六)

時間:下午3時30分

題目:環看大帽山攝影分享會

講者:Mr. James Kwok

 

講者介紹:

Mr. James Kwok,資深全職攝影師,從事婚攝及宴會拍攝工作達二十年,以紀實形式處理婚禮中每項細節,著重於人物表情與神態的捕捉,也曾擔任多項名人及大型品牌活動的大會攝影師。James喜愛旅遊,近年亦拍攝不少風景及都市照片,善用不同的攝影器材幫助拍攝

 

日期:2024年9月8日(星期日)

時間:下午2時至3時

題目:時間管理妙招:從拖延到行動

講者:霍彩玲女士

內容:

- 時間管理的重要性及其對生活的影響

- ADHD 患者常見的時間管理挑戰及應對策略

- 如何通過將任務分解成小步驟、設置定時器及使用視覺計劃工具來克服拖延

- 通過自我管理技巧,提升個人效率並應對日常生活中的挑戰

 

講者介紹:

霍彩玲女士不僅是一位成人專注力失調及過度活躍症(ADHD)患者,更是一位以自身經歷為基礎的時間管理專家。她深知 ADHD 帶來的挑戰,並通過親身實踐,摸索出一套行之有效的時間管理方法,使自己成為一個高效能的人。她的講座將不僅提供實用的時間管理技巧,適用於任何人,還會正面地介紹 ADHD,幫助更多人理解和認識這一狀況。

作為社會企業Let's Talk ADHD 及香港成人專注力協會的創辦人,霍女士致力於支援 ADHD 患者及其家人,並提高公眾對 ADHD 的認識。她同時是一名 ADHD 生活教練和專業司儀培訓師,擁有超過 25 年的活動司儀及培訓經驗。她的企業獲得多項殊榮,包括 ISO 9001 品質管理認證及 B Corp 認證,展示了她在推動社會正面影響及企業責任方面的成就。

在講座中,霍女士將融會貫通其 ADHD 經驗與時間管理理念,分享她如何利用特定技巧克服 ADHD 帶來的困難,並幫助觀眾提升時間管理能力,實現更高的個人和工作效率。她希望以此激勵更多人,無論是否患有 ADHD,都能找到適合自己的方法,從而更好地管理時間,迎接人生的各種挑戰。

 


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