风之韵律

打破传统观念，让拉丁舞展现全新面貌——既热情又沉静，既律动又正念。

 

「风之韵律 | Mindful Dance」 将拉丁舞的动感与正念疗癒完美结合，证明拉丁舞不只是激情的舞步，更是一种深层的内在连结与平衡。透过温柔的呼吸、细腻的律动，让拉丁舞成为一种沉静的心灵实践，唤醒内在的平和与能量。

 

你可能以为拉丁舞只属于热情奔放的舞台，但在这里，我们邀请你用心去感受每一个舞步，每一次旋转，都是与自己内在的对话。无需舞蹈经验，只要打开心扉，放下偏见，让拉丁舞成为一条通往自我疗癒的道路。

 

在这里，拉丁舞不再只是外在的表演，它是正念的展现，是身心的合一。 每一个节拍都是呼吸的节奏，每一个旋转都是心灵的转化。用舞蹈来探索自己，用正念来体验生命的每一个瞬间。

 

活动内容：

- 深度正念引导，带你进入静观

- 轻柔拉丁舞步，融入呼吸与律动

- 与身体、心灵的深度连结

- 打破偏见，展现拉丁舞的疗癒力量

 

在风的韵律与拉丁舞的融合中，体验一场既热情又沉静的身心之旅。让我们一起用舞蹈唤醒内在的平衡，找到属于自己的节奏与和平。